घुटने की आर्थ्रोस्कोपी की आवश्यकता क्यों है?
निम्न परिस्थितियों में मरीज को घुटने की आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है:
- गठिया: गठिया घुटने की आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी के प्रमुख कारणों में से एक है। विभिन्न चिकित्सीय स्थितियों या अन्य कारणों से होने वाले गठिया के विभिन्न रूपों को घुटने की सर्जरी की मदद से हल किया जा सकता है। इस सर्जरी की मदद से गठिया या जोड़ों की सूजन के कारण होने वाले दर्द को ठीक किया जा सकता है। सर्जन डाले गए कैमरे की मदद से जोड़ का पता लगा सकते हैं और इसे धातु या सिरेमिक से बने कृत्रिम अंग से बदल सकते हैं।
- घुटने का दर्द: घुटने की सर्जरी उन लोगों के लिए मददगार है जो विभिन्न प्रकार के गैर-सर्जिकल तरीकों, जैसे विभिन्न प्रकार की दवाओं, उपचारों या घुटने के व्यायामों के माध्यम से अपने घुटने के दर्द से राहत नहीं पा सकते हैं। इसलिए, इस प्रकार की स्थितियों में सर्जरी ही अंतिम उपाय है। सर्जरी दर्दनाक जोड़ को ठीक करने में मदद करती है और व्यक्ति को बिना किसी परेशानी के विभिन्न गतिविधियां करने की अनुमति देती है।
- अन्य थेरेपी के कारण घुटने का दर्द: कुछ मामलों में, आर्थ्रोस्कोपी का उपयोग विभिन्न चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जैसे क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत करना या हटाना, खुरदरी सतहों को चिकना करना या ढीले टुकड़ों को हटाना। ये ऐसी स्थितियां हैं जो घुटने से संबंधित समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
- असफल गैर-सर्जिकल उपचार: यदि आराम, फिजिकल ट्रीटमेंट, दवा, या इंजेक्शन जैसे उपचार के बाद भी मरीज को पर्याप्त राहत नहीं मिलती है, तो आर्थ्रोस्कोपी को अगले चरण के रूप में कराया जा सकता है।
- खेल के दौरान लगने वाली चोट: घुटने की आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी ने उन एथलीटों के बीच लोकप्रियता हासिल की है, जिन्हें लिगामेंट या मेनिस्कस की चोट का सामना करना पड़ा है। यह सर्जरी कई एथलीटों के करियर को बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है क्योंकि यह प्रक्रिया दर्द रहित है, और एथलीट सर्जरी के 3 महीने के भीतर ही गतिविधियों वापस से शुरू कर सकते हैं।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी कराने से पहले ध्यान देने योग्य बातें!
सर्जरी से पहले की तैयारी एवं निर्देश
सर्जरी कराने पहले मरीज को निम्न बातों का ध्यान रखना चाहिए:
- सर्जरी के बारे में परामर्श और जानकारी प्राप्त करें: घुटने की ऑर्थोस्कोपी कराने से पहले अपने आर्थोपेडिक सर्जन से प्रीऑपरेटिव परामर्श जरूर लें। इस प्रक्रिया, इसके लाभ और संभावित जोखिम पर चर्चा करें। सर्जन से प्रक्रिया के बारे में आपके जो भी सवाल हैं उन्हें पहले ही पूछ लें।
- चिकित्सा मूल्यांकन: आपका सर्जन आपके समग्र स्वास्थ्य और स्थिति का आकलन करने के लिए संभवतः विभिन्न चिकित्सा परीक्षण, जैसे रक्त परीक्षण, इमेजिंग परीक्षण (एक्स-रे या एमआरआई) कराने की सलाह दे सकता है।
- दवा की समीक्षा: अपने सर्जन के साथ ओवर-द-काउंटर दवाओं, हर्बल सप्लीमेंट और विटामिन सहित अपनी वर्तमान दवाओं पर चर्चा करें। वे आपको कुछ दवाओं को बंद करने या संयोजित करने की सलाह दे सकते हैं।
- धूम्रपान और शराब: यदि आप धूम्रपान करते हैं या शराब का सेवन करते हैं, तो सर्जरी से पहले इन आदतों को छोड़ने या कम करने की कोशिश करें। धूम्रपान आपकी उपचार प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है, और शराब एनेस्थीसिया व दवाओं के साथ इंटरेक्ट कर सकती है।
- उपवास: प्रक्रिया से पहले उपवास के संबंध में अपने सर्जन के निर्देशों का पालन करें। आमतौर पर, आपको सर्जरी से पहले एक निश्चित अवधि के लिए कुछ भी खाने या पीने से बचना होगा।
- प्रीऑपरेटिव व्यायाम: सर्जरी से पहले चिकित्सक द्वारा अनुशंसित किये गए प्रीऑपरेटिव व्यायाम को करते रहें। इससे आपके घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत होंगी जिससे आपको पोस्टऑपरेटिव रिकवरी में मदद मिल सकती है।
- आरामदायक कपड़े पहनें: सर्जरी वाले दिन आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े पहनें। इससे अस्पताल का गाउन बदलना आसान हो जाएगा और बाद में यह अधिक आरामदायक होगा।
- मानसिक तैयारी: प्रक्रिया के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें। सकारात्मक रहें और सर्जरी से होने वाले फायदों के बारे में सोचें।
सर्जरी के बाद
सर्जरी के बाद मरीज को निम्न बातों को ध्यान में रखना चाहिए:
- अत्यधिक पैर हिलाने से बचें: आमतौर पर सर्जरी के बाद मरीज को घुटने पर अत्यधिक वजन न डालने की सलाह दी जाती है। इसके बजाय, यदि आवश्यक हो तो रोगी को चलने-फिरने के लिए बैसाखी या वॉकर का सहारा लेना चाहिए।
- पैर का ऊंचाई पर रखें: सर्जरी के बाद पैर में होने वाली किसी भी प्रकार की सूजन से बचने और उचित रक्त प्रवाह के लिए पैर को ऊंचे स्तर पर रखने की सलाह दी जाती है।
- दवाएं: सर्जरी के बाद घुटने में दर्द होना एक सामान्य पहलू है। कभी-कभी रोगी को होने वाले अत्यधिक दर्द से बचने के लिए, डॉक्टर अन्य आवश्यक दवाओं के साथ-साथ कुछ दर्द निवारक दवाओं का सुझाव दे सकते हैं। ये दवाएं दर्द को कम करने में मदद करती हैं और रोगी को शांत व तनावमुक्त रहने में मदद करती हैं। इन दवाओं का समय पर सेवन करते रहें।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के दौरान होने वाली जांच
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी से पहले मरीज को निम्न जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है:
- शरीरिक परीक्षण: घुटने की आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी करने से पहले डॉक्टर मरीज की शारीरिक जांच करते हैं। इससे यह सुनिश्चित करते हैं कि मरीज सर्जरी के लिए पूरी तरह से स्वस्थ्य है या नहीं।
- एक्स-रे: एक्से-रे की मदद से घुटने के दर्द के कारणों का पता लगाने की कोशिश की जाती है। यदि मरीज को किसी प्रकार का कोई फ्रैकचर है तो एक्स-रे की मदद से इस बात की भी पुष्टि हो जाती है। इसके बाद डॉक्टर इलाज की प्रक्रिया को शुरू करते हैं।
- एमआरआई: एमआरआई इमेजिंग की टेस्ट की मदद से घुटने के दर्द के आंतरिक कारणों का पता चलता है। यह घुटने की तीन तरफ से इमेज दिखाता है जिससे दर्द के कारणों का सटीकता से पता लग जाता है।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी की शल्य चिकित्सा प्रक्रिया और विधि
सर्जरी से पहले बैक्टीरिया को मारने और संक्रमण के खतरे को रोकने के लिए आपके घुटने की त्वचा को एंटीसेप्टिक घोल से कीटाणुरहित किया जाएगा। आपके घुटने के चारों ओर रोगाणुरहित लिनेन लगाए जाएंगे ताकि केवल उस क्षेत्र को उजागर किया जा सके जहां चीरा लगाया जाएगा। ऑपरेशन के दौरान घुटने को स्थिर करने और गति को रोकने के लिए कभी-कभी एक पोजिशनिंग डिवाइस को पैर पर रखा जाता है।
ऐसी कई अलग-अलग तकनीकें हैं जिनका उपयो घुटने की आर्थोस्कोपी के दौरान किया जा सकता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि किस सर्जिकल कार्य को पूरा करने की आवश्यकता है। घुटने की आर्थोस्कोपी में निम्नलिखित में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:
- पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) पुनर्निर्माण: फटे हुए एसीएल लिगामेंट को फिर से जोड़ने के लिए
- पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल) पुनर्निर्माण: फटे हुए पीसीएल लिगामेंट को फिर से जोड़ने के लिए
- मेनिस्कस की मरम्मत: फटे मेनिस्कस को दोबारा जोड़ने के लिए
- मेनिससेक्टोमी: पूरे या आंशिक मेनिस्कस को हटाने के लिए
- पटेलर रेटिनकुलम का पार्श्व विमोचन: घुटने की टोपी को संरेखण से बाहर खींचने को कम करने के लिए पटेलर रेटिनकुलम को ढीला करना
- प्लिका हटाना: जलनयुक्त सिनोवियल झिल्ली सिलवटों को हटाने के लिए
- माइक्रोफ़्रेक्चर सर्जरी: रक्त प्रवाह को बढ़ाने और नई उपास्थि के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए हड्डी में छेद करना
- ऑटोलॉगस चोंड्रोसाइट प्रत्यारोपण: उपास्थि ऊतक को हटाने के लिए, इसे प्रयोगशाला में विकसित करें, और इसे वापस घुटने के जोड़ में प्रत्यारोपित करें
- ओस्टियोकॉन्ड्रल ऑटोग्राफ़्ट प्रत्यारोपण: घुटने के जोड़ के एक क्षेत्र से दूसरे क्षतिग्रस्त क्षेत्र में स्वस्थ उपास्थि ऊतक को प्रत्यारोपित करना
अपने सर्जन से इस बात पर चर्चा करना सुनिश्चित करें कि आप किस प्रकार की प्रक्रिया करवा रहे हैं और आपकी स्थिति के लिए सर्जिकल उपचार से जुड़े क्या-क्या लाभ और जोखिम हैं। प्रक्रिया घुटने में कुछ छोटे कटों से शुरू होती है। सर्जन क्षेत्र में सेलाइन घोल डालने के लिए एक पंप का उपयोग करते हैं। इससे घुटने का विस्तार होता है, जिससे डॉक्टरों के लिए अपना काम देखना आसान हो जाएगा। घुटने को चौड़ा करने के बाद, सर्जन आर्थोस्कोप डालते हैं। संलग्न कैमरा सर्जनों को क्षेत्र का पता लगाने और किसी भी समस्या की पहचान करने की अनुमति देता है। वे पहले के निदान की पुष्टि कर सकते हैं, और वे तस्वीरें ले सकते हैं। यदि समस्या को आर्थोस्कोपी से ठीक किया जा सकता है, तो सर्जन आर्थोस्कोप के माध्यम से छोटे उपकरण डालेंगे और समस्या को ठीक करने के लिए उनका उपयोग करेंगे।
समस्या ठीक हो जाने के बाद, सर्जन उपकरण हटा देंगे, घुटने से सेलाइन निकालने के लिए एक पंप का उपयोग करेंगे और चीरों को बंद कर देंगे
किसी भी आर्थोस्कोपिक प्रक्रिया को शुरू करने के लिए, आपका सर्जन घुटने के चारों ओर लगभग एक सेंटीमीटर लंबाई में कुछ छोटे चीरे लगाएगा, जिन्हें पोर्टल कहा जाता है। ये पोर्टल सर्जन को कैंची, क्लैंप और लेजर जैसे सर्जिकल उपकरणों के साथ-साथ आर्थ्रोस्कोप को डालने की अनुमति देंगे, जिसमें आपके घुटने के जोड़ के अंदर देखने और ऑपरेशन का मार्गदर्शन करने के लिए एक कैमरा और एक प्रकाश-यंत्र होता है।
घुटने के जोड़ की संरचनाओं को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में सक्षम होने के लिए जोड़ को साफ करने के लिए एक रोगाणुहीन घोल को घुटने में इंजेक्ट किया जाएगा। फिर आपका सर्जन घुटने के जोड़ में क्षतिग्रस्त संरचनाओं की मरम्मत या हटाने में मदद करने के लिए आवश्यक सर्जिकल प्रक्रियाएं करेगा, जैसे फटे लिगामेंट या मेनिस्कस को फिर से जोड़ना, क्षतिग्रस्त उपास्थि को हटाना, या स्वस्थ उपास्थि ऊतक को ग्राफ्ट करना और प्रत्यारोपित करना।
सर्जन द्वारा आपके घुटने में क्षतिग्रस्त संरचनाओं को हटाने और/या मरम्मत करने के बाद, आपके घुटने से तरल पदार्थ निकाल दिया जाएगा। पोर्टल चीरों को टांके, स्टेपल और/या छोटे सर्जिकल टेप जिसे स्टेरी-स्ट्रिप्स कहा जाता है, से बंद कर दिया जाएगा। फिर आपके घुटने को एक नरम पट्टी से ढक दिया जाएगा ताकि चीरों के ठीक होने के दौरान उनकी रक्षा की जा सके।
कई मामलों में, प्रक्रिया में 1 घंटे से भी कम समय लगता है।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के ऑपरेशन के बाद देखभाल कैसे करें?
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के बाद मरीज को निम्न बातों का ध्यान रखना चाहिए:
- आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी के बाद सर्जिकल घाव की अच्छे से देखभाल करें। इससे सर्जरी से जल्दी रिकवरी करने में मदद मिलती है।
- सर्जरी के बाद मरीज को दर्द और सूजन की शिकायत हो सकती है। इससे बचने के लिए अपने घुटने पर बर्फ से सिकाई करें। हर एक से दो घंटे में अपने घुटने पर 10-20 मिनट के लिए बर्फ लगा सकते हैं।
- घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के एक सप्ताह के भीतर अपने सर्जन से फॉलोअप अपॉइंटमेंट निर्धारित करें।
- उपचार को बढ़ावा देने के लिए कम से कम सात से आठ घंटे की पर्याप्त नींद लें।
- स्वस्थ आहार लें और वजन नियंत्रित रखें।
- अपने आपको पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रखें।
- सर्जरी के बाद सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें और तनाव लेने से बचें।
- डॉक्टर द्वारा बताए गए व्यायाम का नियमित पालन करें।
- सक्रिय रहें और एक जगह पर बैठे रहने की क्रिया को कम करें।
- भारी वजन उठाने से बचें।
- जब तक आपके घुटने पूरी तरह से ठीक न हो जाएं तब तक दौड़ने, भारोत्तोलन और खेल जैसी उच्च प्रभाव गतिविधियों से बचें।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी ऑपरेशन के बाद ठीक होने में कितना समय लगता है?
आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी के पूरा होने में लगभग 30 मिनट का समय लगता है जो की स्थिति की गंभीरता के आधार पर बढ़ भी सकता है। आमतौर पर इस सर्जरी के ख़त्म होने के कुछ ही घंटों के बाद मरीज को हॉस्पिटल से डिस्चार्ज कर दिया जाता है और सर्जरी के 1-2 सप्ताह के बाद मरीज अपने दैनिक जीवन के कामों को दोबारा शुरू कर सकते हैं। हालांकि, इस सर्जरी के बाद पूरी तरह से ठीक होने में लगभग 6-8 सप्ताह का समय लग सकता है और यह हर मरीज पर अलग-अलग तरह से लागू होता है।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी ऑपरेशन का खर्च
आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी का खर्च लगभग 20,000 रुपए से लेकर 2,00,000 रुपए तक आ सकता है। आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी को शरीर के कई जोड़ों का इलाज करने के लिए किया जाता है। इस सर्जरी का खर्च काफी चीजों पर निर्भर करता है जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं:-
- आर्थ्रोस्कोपी की आवश्यकता
- स्थिति की गंभीरता
- सर्जन का अनुभव
- हॉस्पिटल की विश्वसनीयता
- हॉस्पिटलाइजेशन
- सर्जरी के बाद की दवाएं
- सर्जन के साथ फॉलो-अप मीटिंग
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के जोखिम और जटिलताएं
किसी भी सर्जरी की तरह, घुटने की आर्थोस्कोपी में कुछ जोखिम होते हैं, जो निम्न हैं:
- सर्जरी के दौरान और उसके बाद संक्रमण और अत्यधिक रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।
- एनेस्थीसिया के उपयोग के कारण कुछ लोगों को इससे एलर्जी या सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
- घुटने में पुरानी अकड़न
- ऊतकों और तंत्रिकाओं को आकस्मिक क्षति
- घुटने के अंदर संक्रमण
- जोड़ों में रक्तस्राव
- रक्त के थक्के
हालांकि ये बेहद सामान्य लक्षण हैं जो समय के साथ ठीक हो जाते हैं।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी के फायदे
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी ओपन सर्जरी की तुलना में कम आक्रामक होती है। इस प्रक्रिया में सर्जन एक बेहद छोटे उपकरण (आर्थोस्कोप) की मदद से ऑपरेशन करते है, जिसे वे त्वचा में एक छोटे चीरे की मदद से इंसर्ट करते हैं। घुटने की आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी के बाद मरीज को निम्न समस्याओं से राहत मिल सकती है:
- मरीज को जोड़ों में लगातार होने वाले दर्द और अकड़न से राहत मिल जाती है।
- क्षतिग्रस्त उपास्थि से राहत मिलती है।
- सर्जरी में ज्यादा कट नहीं लगते है जिससे ब्लीडिंग नहीं होती।
- सर्जरी के बाद मरीज जल्दी ठीक हो जाता है।
- सर्जरी प्रक्रिया के दौरान मरीज को कम टांके लगाए जाते हैं।
- प्रक्रिया के बाद कम दर्द होता हैय़
- सर्जरी के बाद अन्य प्रकार के संक्रमण का जोखिम कम हो जाता है।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी के लिए डॉक्टर के पास कब जाएं
यदि आपको घुटने के कारण लंबे समय से दर्दनाक स्थिति का सामना करना पड़ा है जो गैर-सर्जिकल उपचार से स्थिति में कोई सुधार नहीं हो रहा है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा पुराने गाठिया के दर्द, किसी दुर्घटना के कारण घुटने में गंभीर फ्रैक्चर जैसी स्थिति में भी तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह दी जाती है।
घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के ऑपरेशन के बाद क्या खाना चाहिए क्या नहीं
क्या खाना चाहिए
- कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ: मजबूत हड्डियों के लिए एक महत्वपूर्ण आवश्यकता होने के अलावा, कैल्शियम रक्त वाहिकाओं को रक्त को स्थानांतरित करने में मदद करता है। दूध कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है। दही या योगर्ट, सोया दूध और टोफू जैसे सोया उत्पाद, कैल्शियम से भरपूर होते हैं। इसके अलावा जूस और अनाज व हरी पत्तेदार सब्जियों में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है।
- आयरन से भरपूर भोजन: आयरन हीमोग्लोबिन का एक प्रमुख घटक है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद एक प्रकार का प्रोटीन है जो आपके सभी भागों में ऑक्सीजन के वाहक के रूप में कार्य करता है। सी-फूड, मेवे और बीज, अनाज, पालक, चुकंदर और अनार आयरन से भरपूर होते हैं।
- फाइबर से भरपूर सब्जियां: हाई फाइबर युक्त सब्जिया मल त्याग को नियमित रखने के साथ-साथ कब्ज से बचाती हैं। घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के बाद मरीज को इन सब्जियों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। शिमला मिर्च, ब्रोकोली, हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, सरसों के पत्ते, मेथी के पत्ते, गाजर, शकरकंद, ककड़ी और हरी मटर में पर्याप्त मात्रा में फाइबर होता है।
- फल: इस सर्जरी के बाद मरीज को फलों का सेवन करना चाहिए। फलों में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सिडेंट मौजूद होते हैं जो घाव भरने और नरम ऊतकों को रिपेयर करने में मदद करता है। जामुन, संतरा, कीवी, पपीता, अमरूद और नींबू विटामिन सी के समृद्ध स्रोत हैं। केले, सेब, नाशपाती और खरबूजे पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर फल हैं। आपको इनका सेवन करना चाहिए।
- प्रोटीन: प्रोटीन मांसपेशियों की मजबूती, ऊतकों की मरम्मत और निर्माण के लिए आवश्यक होता है। हालांकि इस सर्जरी के बाद जानवरों के मांस से मिलने वाले प्रोटीन से बचने की कोशिश करें। इसमें अस्वास्थ्यकर वसा होती है, जो मोटापे का कारण बन सकती है। इसके लिए आप चिकन, मछली, पनीर, सोयाबीन, दही, बीन्स, दाल, मूंगफली का मक्खन और कम वसा वाले दूध का सेवन कर सकते हैं।
- स्वस्थ वसा: ओमेगा 3 फैटी एसिड ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है और आपके घुटने की सर्जरी के बाद, अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ वसा को शामिल करें। ये वसा जोड़ों और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। जैतून का तेल, नट्स, जैसे अखरोट, बादाम और अलसी, ओमेगा-3 फैटी एसिड के स्रोत हैं।
- साबुत अनाज: साबुत अनाज में पर्याप्त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है। दलिया, अनाज, साबुत भोजन, गेहूं की ब्रेड, ब्राउन राइस, साबुत गेहूं नूडल्स और पास्ता, आदि आपके शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं।
- तरल पदार्थ और पानी: सर्जरी के बाद ठीक होने के लिए उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए और शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना चाहिए। इससे शरीर को रिकवरी करने में मदद मिलती है।
क्या नहीं खाना चाहिए
- हैवी फूड: सर्जरी के बाद मरीज को हैवी फूड का सेवन नहीं करना चाहिए। इसकी जगह पर ऐसे आहार का सेवन करना चाहिए जिन्हें पचाना आसान हो। वे पाचन तंत्र को धीमा कर देते हैं और व्यक्ति को सुस्त बना देते हैं। घुटने की सर्जरी के बाद, व्यक्ति को इसका आदी होने के लिए व्यायाम करने और नए घुटने का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
- उच्च अम्लीय खाद्य पदार्थ: उच्च अम्लता वाले खाद्य पदार्थ जैसे साइट्रस डिप्स, अचार, सिरका, आदि, घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के बाद नहीं खाने चाहिए क्योंकि वे पाचन समस्याओं को ट्रिगर कर सकते हैं| इससे बचना इसलिए आवश्यक है क्योंकि आपको टॉयलेट सीट पर बहुत अधिक समय नहीं बिताना चाहिए।
- चीनी युक्त खाद्य पदार्थ: केक, कुकीज़, चॉकलेट, मीठे पेय, शीतल पेय और परिष्कृत चीनी की उच्च सामग्री वाले किसी भी अन्य भोजन का सर्जरी के बाद सेवन नहीं किया जाना चाहिए। ऐसा करने से बढ़ते रक्त शर्करा के स्तर और शरीर के वजन को नियंत्रित रखने में भी मदद मिलती है।
- मादक पेय: शराब निर्धारित दर्द निवारक दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है, जिससे दवा की शक्ति कम हो जाती है। शराब भी निर्जलीकरण का कारण बनती है और घाव भरने की प्रक्रिया पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।
- प्रसंस्कृत भोजन: फास्ट फूड, चिप्स और फ्राइज़ जैसे प्रसंस्कृत भोजन में सोडियम, चीनी, वसा और परिरक्षकों का उच्च स्तर होता है। बदले में, उनमें पोषक तत्व, फाइबर, विटामिन और खनिज कम होते हैं। इनका पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और अक्सर सर्जरी के बाद उपचार और रिकवरी में बाधा आती है।
